sexta-feira, 8 de abril de 2011

Meditação

Meditação não significa apenas ficar sentado silenciosamente por cinco ou dez minutos. Ela requer esforço continuo desde a hora que acorda e também quando dorme. A meditação é um estado não mais uma atividade. Uma escolha de como viver a vida. A mente é acionada para realizar ações presentes e planejar o futuro de forma objetiva sem rodeios e ansiedades. Assista a esse 
vídeo baseado no livro THE SECRET, um exercício fácil para começar.


 

Quer saber mais sobre meditação? Escreva pra mim alessandra.terapia@gmail.com

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